Ce legătură e între ceasul deșteptător și kilogramele în plus
Cercetătorii au descoperit că femeile și bărbații care au folosit un ceas deșteptător pentru a se trezi devreme în timpul săptămânii, dereglând astfel ceasul natural al organismului, iar apoi au dormit mai mult în weekend sau în zilele libere, erau predispuși să aibă un indice de greutate mai ridicat, se arată într-un studiu publicat în jurnalul “Current Biology”.
“Cei mai mulți dintre noi trebuie să trăim în funcție de normele și regulile impuse de societate, iar aceasta presupune să ne trezim dimineața devreme și să mergem la muncă. Toți suntem diferiți când vine vorba de cantitatea de somn de care avem nevoie”, susține dr. Stan Goldstein, șeful Clinicii de Consultanță BUPA, Australia, furnizor de asigurări private de sănătate.
Cercetătorii din Europa au descoperit că nu doar numărul de ore dormite influențează greutatea, ci și momentul culcării sau trezirii. Munca și îndatoririle sociale sunt dăunătoare pentru că întrerup ceasul natural al organismului, cunoscut drept ceasul circadian. Un nou termen apărut pentru a descrie acest fenomen este Oboseala socială. Ceasul circadian este important în reglarea metabolismului, iar întreruperea lui poate contribui la apariția problemelor legate de greutate, susțin cercetătorii.
-
După ce a anunţat că renunţă la circa 100.000 de angajaţi până în 2030, unul dintre cei mai mari producatori auro îşi reduce şi mai mult previziunile pentru 2026, pe fondul cifrelor dezastruoase din China
-
Grindeanu,nou atac la adresa lui Mureşan:Persoanele care fac asemenea lucruri nu pot ocupa demnităţi
-
Tensiuni pentru companiile cu afaceri în Rusia: Moscova a preluat controlul operaţiunilor Nestlé şi Auchan din Rusia. Retailerul francez are 230 de magazine şi 30.000 de angajaţi