Oboseală sau tristețe în sezonul rece? Ce au descoperit cercetătorii
Cercetătorii au găsit o metodă pentru a combate stările depresive și lipsa de chef de viață asociată începutului sezonului rece. Potrivit acestora,cafeaua ajută la o stare de spirit mai bună.
Circa o treime dintre adulți se simt depresivi sau triști pe măsură ce „ziua scade, noaptea crește”. Și anxietatea, scăderea capacității de concentrare și lipsa motivației pentru exerciții fizice sunt probleme acestei perioade, spun o mare parte dintre participanții la un studiu citat de către publicația Independent.
Lipsa de energie, lipsa poftei de mâncare, iritabilitea, lipsa interesului pentru diverse activități se numără printre „efectele” sezonului rece.
Prin urmare, consumul cafelei la fiecare patru ore îmbunătățește starea de spirit și adaptarea organismului la sezonul rece, arată studiul.
Consumul a 75 de miligrame de cafeină – echivalentul a unei cești de cafea – la fiecare câteva ore ajută la crearea unei stări bune și menținerea ei de-a lungul zilei.
70% din respondenți s-au simțit fie mai energizați, mai concentrați sau au avut o stare bună după ce au băut cafea de circa patru ori pe zi. Cercetarea a fost realizată pe 5.000 de adulți din Marea Britanie, Italia, Finlanda, Germania și Polonia.
-
După ce a anunţat că renunţă la circa 100.000 de angajaţi până în 2030, unul dintre cei mai mari producatori auro îşi reduce şi mai mult previziunile pentru 2026, pe fondul cifrelor dezastruoase din China
-
Grindeanu,nou atac la adresa lui Mureşan:Persoanele care fac asemenea lucruri nu pot ocupa demnităţi
-
Tensiuni pentru companiile cu afaceri în Rusia: Moscova a preluat controlul operaţiunilor Nestlé şi Auchan din Rusia. Retailerul francez are 230 de magazine şi 30.000 de angajaţi