Modul în care Facebook îți distruge viața: un studiu al celor de la Harvard o confirmă

Cercetările anterioare au arătat că utilizarea social media poate afecta relațiile față-în-față, reduce implicarea în activități semnificative, crește comportamentul sedentar, duce la dependența de internet și erodează stima de sine prin comparații sociale nefavorabile. Alte studii au constatat că utilizarea social media are un impact pozitiv asupra bunăstării prin creșterea sprijinului social și consolidarea relațiilor din lumea reală.

În studiul său, Deloitte a folosit trei grupuri de date de la 5.208 adulți și diverse măsuri de utilizare a Facebook, pentru a vedea modificarea stării de bine în asociere cu utilizarea acestuia, pe o perioadă de timp de un an. În măsurarea „stării de bine” a fost inclusă satisfacția vieții de zi cu zi,  percepția individului despre sănătatea sa mintală, despre sănătatea sa fizică, cât și indicele de masă corporală. Măsurile de utilizare Facebook include like-urile, crearea propriilor postări și click-urile pe link-uri.

Rezultatele au arătat că utilizarea Facebook a fost asociată negativ cu bunăstarea generală, cu un impact deosebit de puternic pentru sănătatea mintală. S-a constat că dând like-uri și click pe link-urile altora duce, în timp, la o reducere semnificativă a nivelului de satisfacție a vieții, din punctul de vedere al utilizatorului.