Harry Meintassis, partener al companiei de consultanță Meintassis Partner: Cinci descoperiri ale dezvoltării personale – Modelul APRIL

Ca adulți, suntem capabili să ne dezvoltăm continuu de-a lungul vieții. Trecem prin etape, în care vedem și interpretăm lumea în moduri diferite. Suntem capabili să trecem de la gândirea „primară”, de supraviețuire, la dimensiuni mai sofisticate ale complexității mentale și sensului.

Ceea ce ne-ar declanșa în mod normal frica, acum ne poate entuziasma, poate scoate la suprafață tot ce este mai bun în noi. Este momentul în care ne simțim cel mai vii, creativi, neînfricați. Când noi suntem autorii vieților noastre, ne găsim eroii interiori (sau eroinele), ne transformăm. Modelul SCARF, un model popular în neuroștiință (Statut, Certitudine, Autonomie, Relație, Corectitudine/Fairness), arată modul în care creierul nostru primar este construit – unde vedem lucrurile ca amenințări sau recompense. Este sistemul nostru de operare „implicit”. Cu toate acestea, ne putem antrena mintea să gândească diferit.

Luați „Certitudine”, de exemplu. Deși avem nevoie de un anumit grad de certitudine, tânjim și după entuziasm, aventură și creștere. Salutăm incertitudinea și varietatea ca surse de inovație sau ca antidot împotriva plictiselii. Sau gândiți-vă la „Corectitudine” – de obicei văzută ca un schimb echitabil. Reciprocitate. Sigur, dar asta e tot? Dinte pentru dinte sau quid pro quo? Ce se întâmplă dacă ești amabil, generos și nu aștepți nimic în schimb? Ce se întâmplă dacă simplul act de a face ceva pentru alții, în special pentru cei mai puțin privilegiați, dă un nou sens și scop? Nu este aceasta corectitudine? Deci, ce te determină cu adevărat să atingi starea de „flux” și să crești la potențialul tău maxim? Să folosim alte lentile –
gândiți-vă la APRIL.

► Autonomie (Autonomy) – Ești un individ complet, unic, îți cunoști adevărata valoare. Îndrăznești să fii diferit… Excelezi în ceea ce faci și, în același timp, ești perfect sincronizat cu ceilalți, interconectat cu ceva mai mare decât tine… Este atunci când reușești să-ți subordonezi ego-ul sinelui tău superior – „eroul” tău interior.

► Pasiune (Passion) – Îți asculți inima și vocile care sunt conectate la instinctul tău, îți dezlănțui spiritul și emoțiile și în acest fel îi poți „infecta” pe alții cu emoțiile tale… Trăiești cu pasiune, nu doar având o pasiune… Îți urmezi cele mai sălbatice vise, renunți la confort pentru a face lucruri care au sens pentru tine, în loc să urmezi obiective comune pentru plăceri confortabile sau să faci ceea ce alții așteaptă de la tine.

► Risc  (Risk) – Te extinzi dincolo de ceea ce este obișnuit, convențional sau confortabil. Cauți noul, diferitul, surprinzătorul în oameni și în tine – este în aventură, în necunoscut, în neexplorat unde te simți cel mai viu… Este prin a trece peste fricile tale, când accepți că durerea sau adversitate sunt parte din cine ești… Când prea mult confort sau certitudine distruge sensul.

► Improvizație (Improvisation) – Ești agil, adaptiv, fluid ca apa, te predai în loc să forțezi încercând să controlezi… Ești flexibil, trăiești momentul, creezi minuni fără scenariu, te lași dus de val… Acum te conectezi la un nivel diferit cu alții… Greșelile sau eșecurile tale sunt căile tale interesante pentru ceva nou și neașteptat, sunt aur pur! Această improvizație „fără efort” este susținută de o practică profundă, deliberată.

► Învățare (Learning) – Nu te oprești din evoluat, înveți la diferite niveluri – nu doar înveți lucruri, înveți „tu”, îți schimbi povestea. Există morți și renașteri continue în interiorul tău… Când știi să asculți, să navighezi contradicții, când să lupți și când să te predai… Când aduci cu tine sabia unui Războinic și sufletul unui Artist.

Aceste cinci descoperiri îți oferă noi posibilități, de a trăi în libertate și creativitate. Acolo unde înaintezi, te adaptezi, îți folosești puterile și inteligența nu doar pentru a supraviețui, ci pentru a prospera. Unde transformi provocarea și stresul în oportunitate și avantaj. Nu paria niciodată pe stabilitate, certitudine sau ordine de durată. Totul se schimbă.

Când noi suntem autorii vieților noastre, ne găsim eroii interiori (sau eroinele), ne transformăm. Modelul SCARF, un model popular în neuroștiință (Statut, Certitudine, Autonomie, Relație, Corectitudine/Fairness), arată modul în care creierul nostru primar este construit – unde vedem lucrurile ca amenințări sau recompense.