Generația pentru care banii nu aduc fericirea, ci mai degrabă anxietatea. Cum gestionezi emoțiile legate de bani sau de lipsa lor?

Te-ai surprins vreodată verificându-ți contul bancar de mai multe ori pe zi sau făcând calcule înainte de orice decizie legată de finanțele tale? Nu ești singurul. Pentru mulți tineri, banii au devenit mai mult decât un simplu instrument pentru a plăti facturi sau pentru a ieși în oraș – sunt o sursă constantă de preocupare, stres și, uneori, anxietate.

„Mă simt liniștit doar câteva zile pe lună, primele după ce îmi intră salariul, pentru că apoi urmează ratele, facturile și ajung să îmi verific contul foarte des, ca nu cumva să rămân fără bani până la următorul salariu”, povestește Mihnea, un tânăr în vârstă de 27 de ani.

Dar, ca Mihnea, mai sunt mulți alți tineri care se confruntă cu diverse emoții legate de bani.

Într-o lume în care vedem zilnic pe social media vacanțe exotice și stiluri de viață aparent perfecte, presiunea financiară poate părea și mai mare. Iar atunci când facturile, chiria, ratele sau cheltuielile neprevăzute intră în ecuație, starea noastră de bine poate avea de suferit.

Dar cât de mult ne influențează, de fapt, banii fericirea? Și unde se termină grija firească pentru finanțe și începe anxietatea financiară?

„Discuția despre bani nu e doar despre bani, este despre multe alte lucruri. Este despre putere, despre energie vitală – pentru că noi investim energie vitală în ceva ca să obținem bani. Este despre poziția sau rolul nostru în societate. Relația cu banii este o parte importantă a vieții. Frica sau anxietatea legată de bani reprezintă cu adevărat o problemă când te incapacitează și nu mai poți face lucrurile de care te temi. Anumite temeri vin din incertitudine, din dorința de a deține controlul, însă uneori asta nu e posibil, pentru că nu toate lucrurile țin de noi”, explică psihologul Roxana Grigorean-Ștefan într-o ediție recentă a emisiunii ZF Ce faci cu banii tăi, susținută de BT.

Una dintre cele mai mari temeri legate de bani pe care tinerii din generația Z le au este aceea de a-i pierde sau de a rămâne pe minus la final de lună.

Conform unui sondaj recent realizat de ZF pe platformele sociale în rândul tinerilor, doar 7% dintre respondenții Gen Z spun că rămân cu bani la final de lună, în timp ce aproape 40% dintre ei sunt la limită cu bugetul.

Teama de a pierde bani vine la pachet cu multe alte lucruri. Să pierzi bani, detaliază psihologul, s-ar putea să nu fie mereu chiar atât de grav, iar răul acela pe care tu îl percepi poate să aibă legătură cu altceva, nu doar cu pierderea unei sume de bani.

„Cu toții pierdem în viață lucruri, inclusiv bani. Poate nu facem investiția potrivită. Inevitabil există pierderi. (…) Trebuie să mă uit să văd de ce îmi este atât de frică să pierd. Dacă venim cu o fragilitate emoțională mare sau cu un istoric complicat, în care frica asta de pierdere poate este mai intensă decât media, atunci automat va fi mai dificil să îmi asum anumite lucruri. E vorba despre o fragilitate emoțională, nu e legat totul doar de bani”, a mai adăugat ea.

Problemele și gândurile pe care le au oamenii în ceea ce privește banii, spune Roxana Grigorean-Ștefan, sunt în strânsă legătură cu vârsta și cu momentul vieții în care se află.

De exemplu, între 20 și 30 de ani, „banii sunt un combustibil pentru a te lansa în viață, a-ți crea o carieră sau a întemeia o familie”. Între 30 și 45 de ani, spune ea, vorbim despre bani în raport cu grijile legate de îngrijirea familiei, de copii, de relația de cuplu sau de relația dintre parteneri.

„Aici, banii capătă o altă nuanță. Cine aduce banii, cine n-aduce banii, cine stă acasă cu copilul, cine investește mai mult timp în familie. Apare negocierea între roluri și multe griji legate de creșterea și educația copilului”, a mai punctat ea.

O altă etapă este cea din jurul vârstei de 40-45 de ani, spune psihologul, când ne dăm seama că timpul trece mult mai repede și ne gândim mult mai serios care este motivația noastră și ce vrem să facem mai departe.

„Lucrurile se pot schimba mult în această perioadă și ne putem descoperi noi laturi, inclusiv cea a productivității. Mai este o etapă, mai spre finalul vieții, unde pot să apară griji legate și de stabilitate, de sănătate, de multe alte aspecte care țin de cum ne descurcăm.”

Însă, revenind la anii tinereții, toate provocările emoționale legate de finanțe sunt accentuate de așa-zisa perfecțiune pe care o vedem, fie că vrem sau nu, în online. Instagram, TikTok, Facebook – toate creează iluzia unei vieți fără stres, griji sau probleme legate de bani, care alimentează această anxietate financiară.

Mai mult, aceste rețele sociale pot crea și impresia că banii se fac ușor. Însă realitatea e alta. Cum faci, în acest context, să rămâi conectat cu tine atunci când, inevitabil, apar comparațiile, frustrările sau etichetele?

„Perspectiva unei relații sănătoase cu banii pornește de la cum te raportezi tu la ei și la unde vrei să ajungi, care e obiectivul și care e miza. Poți să rămâi conectat cu tine doar cu focus pe ce e cu adevărat important pentru tine. Și foarte important este că orice e bine, pentru că este despre tine”, spune Georgiana Vintilă, coach certificat ACC, în cadrul unui interviu recent la ZF Ce faci cu banii tăi.

Un prim pas, mai adaugă ea, este să conștientizăm că atunci când ne uităm pe social media, de fapt, e ca și cum ne-am uita pe gaura cheii în viața unui om, însă facem asta cu acordul lui și vedem doar ce vrea el să ne arate.

„Trebuie să înțelegem că social media este un instrument de comunicare, până la urmă, și că ceea ce vedem acolo e doar ceea ce ni se arată, nu imaginea completă”, subliniază coachul.

O altă problemă pe care foarte mulți tineri o au, mai ales cei aflați la început de carieră, este legată de economisire. „Nu reușesc să pun nimic deoparte din salariu” este deja ca un motto al generației Z.

Georgiana Vintilă vine cu o perspectivă diferită în acest context și pornește de la o întrebare simplă: „Nu poți economisi deloc sau ai un obiectiv prea mare?”.

„Poate că e varianta în care luna asta economisești zece lei, luna viitoare poate vei putea economisi 15 lei. Foarte mulți tindem spre a economisi, poate, jumătate din salariu. Însă poate nu e cazul. Important e să economisești, chiar și puțin. Obiectivele pot fi prea mari la început, dar ele trebuie sparte în obiective mai mici”, explică ea.

Toate acestea nu sunt situații sau exemple de sine stătătoare. Sunt ipostaze în care te regăsești și tu, și colegul tău de facultate, de muncă sau prietenii tăi.

Anxietatea financiară devine tot mai prezentă, discuțiile despre ce mai facem cu banii ca să ne ajungă, să trăim decent și fără să renunțăm la micile plăceri, sunt tot mai dese. Dar cum se face că astfel de subiecte sunt dezbătute de tinerii care câștigă, la 25-30 de ani, în cele mai multe dintre cazuri, mult mai mult decât câștigau cei din generațiile trecute la vârsta lor?