Articole etichetate „NUTRIȚIONIST”. 3 articole.
Actualitate
Adulții ar trebui să consume, în general, între 1,5 și 2 „căni” de fructe pe zi, spune Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. O ceașcă de fructe ar putea fi un măr, o banană, o ceașcă de afine, trei prune…
Nutriționiștii ne sfătuiesc să încercăm, după mesele încărcate din zilele de Crăciun, să adoptăm o alimentație asemănătoare celei de post zi...
La masa de Paște trebuie să se mănânce cantități mici din fiecare aliment, cel mult două ouă, friptura de miel cu legume verzi, nu cu paste...
