Câte fructe, atâtea teorii. Și totuși există un singur fruct despre care experții în nutriție spun numai lucruri de bine, majoritatea considerându-l cel mai sănătos din lume.
Cel mai sănătos fruct din lume · Foto: Business Magazin
Cei de la Byrdie au rugat 17 dieteticieni să numească trei cele mai sănătose fructe din lume. În ciuda tuturor dezbaterilor și a diferitelor opinii legate de câtă fructoză ar trebui să consume o persoană, cei mai mulți au numit un singur fruct drept cel mai bogat în nutrienți și cel mai sănătos: afina.
Afinele sunt bogate în antioxidanți, dar ce înseamnă asta de fapt pentru sănătatea noastră?