Câtă apă trebuie să bei? O formulă simplă clarifică această problemă
De multe ori, nu reușim bem o cantitate suficientă de apă care este necesară organismului mai ales pe timp de vară. ”The Independent” dezvăluie care formula care calculează câtă apă trebuie să bem pe zi.
Oamenii pot muri mai repede din cauza deshidratării decât din lipsa hranei, acest lucru dovedind cât de important este consumul de apă pentru organism, scrie Mediafax.
Apa are numeroase foloase, de la reglarea digestiei, până la susținerea funcției creierului și la menținerea hidratării pielii și a părului.
Cu toate acestea, în ciuda faptului că cei mai mulți specialiști sugerează consumul a 2 litri de apă pe zi, nu există un număr exact cu privire la cantitatea de apă pe care ar trebui să o bea fiecare persoană.
Vezi aici cum calculezi câtă apă trebuie să bei pe zi
-
După ce a anunţat că renunţă la circa 100.000 de angajaţi până în 2030, unul dintre cei mai mari producatori auro îşi reduce şi mai mult previziunile pentru 2026, pe fondul cifrelor dezastruoase din China
-
Grindeanu,nou atac la adresa lui Mureşan:Persoanele care fac asemenea lucruri nu pot ocupa demnităţi
-
Tensiuni pentru companiile cu afaceri în Rusia: Moscova a preluat controlul operaţiunilor Nestlé şi Auchan din Rusia. Retailerul francez are 230 de magazine şi 30.000 de angajaţi