Care este propoziția formată din patru cuvinte care îți distruge abilitatea de a fi fericit dar pe care totuși, toată lumea o spune destul de des

Toată lumea vrea să fie fericită, totuși, calea către aceasta poate fi destul de misterioasă. 

Un articol al publicației americane Inc. arată cum o simplă propoziție, pe care cei mai mulți dintre noi am rostit-o cel puțin o dată, ne poate face să ne îndepărtăm și mai mult de ceea ce ne dorim: „Vreau să fiu fericit”. Sau o variație a acesteia: „Vreau să fiu mai fericit”. Dacă vreți să fiți fericiți, se pare că ar trebui să evitați să rostiți această propoziție, ar putea fi chiar motivul pentru care fericirea ne scapă. Am auzit cu toții că primul pas pentru a ajunge la un anumit progres este să facem declarații îndrăznețe și să ne fixăm obiective și mai îndrăznețe. Totuși, când vine vorba despre creșterea nivelului fericirii, fixarea unui astfel de obiectiv măreț nu face decât să genereze rezultatul opus: nefericirea. 

„Știința, psihologia și filosofia au ajuns la concluzia că o căutare constantă a fericirii oprește de fapt fericirea”, scriu jurnaliștii de la Inc.com.Ideea că fericirea adevărată vine de la interior și că nu este ceva ce poate fi urmărit, nu este doar o filosofie antică – ci și concluzia la care au ajuns teoriile mai moderne. Unele studii au demonstrat că această căutare aduce nefericirea, de fapt, dar și pierderea timpului: potrivit unui studiu publicat de Science Daily, cercetători au aflat că „oamenii care caută fericirea constant nu au suficient timp pe parcursul unei zile, iar asta, în mod paradoxal, îi face nefericiți”. 

Dar asta nu înseamnă că nu ar trebui să ne dorim să fim fericiți, ci că ar trebui să abordăm acest concept diferit. O variantă ar fi setarea unor obiective care să te facă mai fericit. Fixează-ți țeluri care au un drum mai clar spre atingerea lor și concentrează-te pe ceea ce poți face pe acest drum. Pe măsură ce obiectivul este mai clar, posibilitatea să atingi fericirea pe parcurs este mai mare. 

Spre exemplu, să spunem că vrei o promovare: poți să îți dezvolți abilitățile și cunoștințele în domeniul în care lucrezi, să îți dezvolți productivitatea sau să îți îmbogățești rețeaua de networking și abilitățile de networking. Toate acestea te pot ajuta să obții o promovare. Dacă nu, te vor ajuta cu siguranță să ajungi într-o altă organizație și probabil într-o poziție mai bună odată cu aceasta. 

Încercați cu obiective precum: „Vreau să devin un expert în domeniul meu de activitate”, „Vreau să investesc în mine și în pasiunile mele”, „Vreau să petrec mai mult timp cu familia” sau „Vreau să devin un șef/prieten/partener/părinte mai bun”. 

„Atunci când fericirea nu mai este obiectivul nostru și facem din acest obiectiv ceva ce va contribui la fericirea noastră, vom găsi fericirea”, conchid jurnaliștii americani.