Oana Ionită, Ziarul Financiar: Micro-shifting, noul trend preferat al generației Z. Ce înseamnă productivitatea în doze mici și cum te ajută

Termenul „micro-shifting” descrie o nouă abordare a productivității și a echilibrului viață–muncă, în care îți împarți ziua în mini-intervale flexibile de activitate, în locul clasicului de 8 ore de muncă urmat abia apoi de „timp liber”. Cu alte cuvinte, în loc să lucrezi 9:00–17:00 neîntrerupt, micro-shifting înseamnă să alternezi constant între muncă, viață personală, pauze și activități de dezvoltare personală — în doze mici, dar frecvente.

Un nou raport privind forța de muncă, publicat de platforma Deputy, în cadrul studiului The Big Shift: U.S. 2025, arată cum Generația Z rescrie definiția flexibilității pe piața muncii. Potrivit raportului, micro-shifts reprezintă intervale scurte de timp, flexibile — de cel mult șase ore — concepute pentru a le permite angajaților să își echilibreze mai bine responsabilitățile personale, cum ar fi studiile, îngrijirea copiilor sau un proiect personal de muncă.

Raportul The Big Shift 2025 arată că cererea pentru acest tip de flexibilitate este cea mai mare în rândul tinerilor. Generația Z domină această nouă formă de organizare, reprezentând peste 51% dintre angajații care aleg micro-shifts. De altfel, din datele colectate reiese că micro-shiftingul este cel mai popular în industria ospitalității, unde reglementările privind timpul de lucru sunt mai flexibile, spre deosebire de domenii mai stricte, precum sănătatea.

Potrivit Silvijei Martincevic, CEO-ul platformei Deputy, micro-shiftingul „nu înseamnă să muncești mai puțin, ci să muncești mai inteligent” — asigurându-te că fiecare „micro-tură” funcționează atât în favoarea angajatului, cât și a angajatorului. „În același timp, observăm că inteligența artificială nu înlocuiește munca flexibilă, ci o face mai eficientă, prin optimizarea planificării și integrarea mai armonioasă între viața profesională și cea personală”.

Paul Farnsworth, președinte al platformei de recrutare Dice, consideră că fenomenul micro-shifting oferă flexibilitatea necesară pentru perfecționare profesională, explorarea unor noi direcții în domeniul tehnologic și acumularea de experiență practică, fără a neglija provocările specifice începutului de carieră.

„Odată cu apariția inteligenței artificiale, nevoia de învățare continuă și capacitatea de a-ți ajusta permanent parcursul profesional în funcție de cerințele pieței devin mai importante ca oricând”, afirmă aceasta.

Pentru Generația Z, munca nu mai este definită de timp, ci de scop, autonomie și echilibru. Trendul micro-shifting se aliniază valorilor și așteptărilor Generației Z, care devine rapid cea mai numeroasă categorie de angajați activi pe piața muncii. Tinerii pun accent pe echilibrul între viața profesională și cea personală, pe autonomie și pe posibilitatea de învățare continuă, mai mult decât pe pe beneficiile tradiționale.

Modelele flexibile, precum micro-shiftingul, le oferă libertatea de a fi mai productivi, de a lua parte la mai multe proiecte sau activități, de a lucra în ritm propriu și de a-și organiza timpul în funcție de priorități.

Oana-Maria Ioniță este social media manager, Ziarul Financiar, BUSINESS Magazin, După Afaceri PREMIUM