Cum rămâi ancorat în propria viață în ciuda „zgomotului” de pe social media?

În fiecare zi, social media ne pune în față imagini, povești și momente din viețile altora. Vedem vacanțe perfecte, relații frumoase, reușite, corpuri ideale, zâmbete și experiențe care par mereu mai interesante decât ale noastre. Iar, fără să ne dăm seama, începem să ne comparăm viața reală cu ceea ce vedem pe ecran.

Dar cum facem să rămânem ancorați în propria viață, în ciuda acestui „zgomot” din online?

„Un prim pas este să conștientizăm că, atunci când ne uităm pe social media, de fapt, e ca și cum ne-am uita pe gaura cheii în viața unui om, iar el știe că noi ne uităm. Deci nu vedem toată camera, ci vedem fix ce ne lasă el să vedem prin acel spațiu. E foarte ușor să comparăm imaginea pe care o vedem la ceilalți cu toată camera noastră interioară, unde poate e dezordine. E greu să compari perfecțiunea din social media cu imperfecțiunea pe care o vezi la tine, în viața reală. Trebuie să înțelegem că social media este un instrument de comunicare, până la urmă, și că ceea ce vedem acolo e doar ceea ce ni se arată, nu imaginea completă”, explică Georgiana Vintilă, coach certificat ACC, în cel mai recent episod al emisiunii ZF „Ce faci cu banii tăi?”, susținută de Banca Transilvania și parte din programul FIT – Finanțe pe Înțelesul Tuturor al BT.

Ceea ce vezi pe social media este, de foarte multe ori, o iluzie a unei vieți perfecte și reprezintă doar o parte atent selectată de cel sau cea care se află de partea cealaltă a telefonului.

Problema apare atunci când începi să crezi că acea parte este totul. Când iei o fotografie, un story sau un videoclip drept dovadă că alții au o viață perfectă, iar tu nu. De aici apar etichetele, presiunea, comparațiile și senzația că trebuie să fii mereu mai bun, mai popular sau mai fericit decât ești.

Georgiana Vintilă, coach certificat ACC, a fost prezentă în cel mai recent episod al emisiunii ZF „Ce faci cu banii tăi?”, susținută de Banca Transilvania și parte din programul FIT – Finanțe pe Înțelesul Tuturor al BT, și a vorbit despre cum ne raportăm într-un mod sănătos la ceea ce vedem pe social media și cum rămânem conectați și prezenți în propria viață.

„Ce faci cu banii tăi?” este o emisiune ZF, sub umbrela FIT – Finanțe pe Înțelesul Tuturor, programul de educație financiară al Băncii Transilvania. BT a lansat FIT – Finanțe pe Înțelesul Tuturor, un program național de educație financiară prin care își propune să construiască, pentru generațiile Alpha, Z și Y, o bază solidă în ceea ce privește gestionarea banilor. Astfel, în proiectul video al Ziarului Financiar, sub umbrela FIT și susținut de BT, întrebări concrete și simple din sfera educației financiare vor deveni teme de discuție care îi vor ajuta pe tineri să ia decizii financiare bine informate.