Controlul minții: secretul transformărilor profunde de viață

Între absența totală a controlului asupra propriei minți și controlul insuficient există o plajă largă de acțiuni și rezultate nefavorabile. Cei mai mulți dintre oameni sunt capabili să își adapteze comportamentul la diferite contexte, însă devin total vulnerabili în fața anumitor idei fixe, prejudecăți, frici inoculate de cei din jur, impresii false, credințe limitatoare, depresii și boli fizice. Ei nu știu sau nu cred că își pot controla inclusiv aceste părți din mintea lor.

Mintea poate fi un slujitor fidel, dar și un stâpân tiranic

Un control slab asupra ideilor, senzațiilor și comportamentului adoptat conduce la alegeri nesănătoase, dezamăgiri, tot mai mult stres și boală sub o formă sau alta.

Gândește-te cum te simți când, furios fiind, îți ies cuvinte pe care nu ai fi vrut să le spui niciodată unui om la care ții. După ce le-ai rostit, regreți și ai vrea să le poți retrage pentru că înțelegi răul provocat în persoana pe care o apreciezi. Chiar dacă nutrești sentimente de iubire și respect față de ea, în câteva momente de supărare pierzi controlul asupra propriilor gânduri și fapte, reacționând sub impulsul furiei.

Indiciile unei minți folosite ineficient

O idee negativă necontrolată provoacă efecte distructive, atât la nivel emoțional, cât și fizic. Altfel spus, și pe plan energetic, și în plan material, o minte slab controlată conduce către eșecuri, blocaje și dizarmonie. Neclaritate în scopuri, lipsa motivației, senzația de blocare, incapacitatea de a finaliza proiectele începute și un nivel scăzut de energie sunt câteva dintre semnele unei minți slab sau parțial controlate. Ceea ce trebuie să înțelegi este că așa cum îți poți gestiona anumite stări și idei, la fel îți poți direcționa toate celelalte gânduri și acțiuni care îți scapă acum de sub control.

Cititi mai multe pe www.cunoastelumea.ro