Oamenii de știință au descoperit câtă cafea poți consuma pentru a trăi mai mult și a fi ferit de bolile de inimă

Cercetătorii coreeni au studiat efectele consumului de cafea. Cafeaua te ajută să trăiești mai mult, spun oamenii de știință
Cafeaua de dimineață îți va plăcea și mai mult odată ce afli ce au descoperit cercetătorii coreeni.

Cine bea cafea zilnic are șanse să trăiască mai mult și e mai ferit de bolile de inimă. Atenție însă la cantitate – opriți-vă la trei cești pe zi (n.r. 1 ceașcă – 150 ml).

Oamenii de știință au avut în analiză aproape 111.000 de persoane, cu vârsta de peste 40 de ani, timp de nouă ani. Rezultatele – un consum de trei, până la cel mult cinci cești de cafea pe zi, scade riscul de mortalitate prematură, cu până la 15% comparativ cu cei care nu beau cafea.

„Într-adevăr, lungește perioada de viață, dar perioada mea de viață din timpul unei zile, pentru că altfel nu știu cum aș rezista dacă nu aș bea cel puțin o cafea de dimineață. Uneori, beau și după ce ies de la muncă”, povestește Daniel, un consumator de cafea.

„Ca regulă generală, dimineața (n.r. beau cafea), dar nu exclud și seara. Sunt printre cei care pot să doarmă liniștiți după ce beau cafea”, explică Sânziana.

Cititi mai multe pe www.alephnews.ro