Problema de sănătate care apare la 2 din 3 angajați români din cauza obiceiurilor dezvoltate la locul de muncă

66% dintre participanții la sondaj susțin că s-au îngrășat în ultimul an. Dintre aceștia, 85% consideră că lipsa practicării unui sport este cauza principală, scrie Gândul.

În ceea ce privește numărul de kilograme în plus, aproape jumătate (48%) susțin că în ultimul an au luat în plus 5 kg, 38% au luat între 5 și 10 kg, iar restul de 14% au acumulat peste 10 kg.

Aproape 6 din 10 participanți au recunoscut că nu au fost la sală sau nu au practicat niciun sport în ultimele 6 luni, fiind prea obosiți sau neavând timp. Cei care spun că practică regulat sportul se află și în grupul respondenților care și-au menținut greutatea. 3 din 10 angajați merg la sală sau fac sport cel puțin o dată pe săptămână.

În topul motivelor din cauza cărora angajații au acumulat kilograme în plus se mai regăsesc oboseala și mesele neregulate, acestea fiind alese de circa 7 din 10 respondenți ca fiind vinovate într-o proporție mare și foarte mare de acest aspect.

Nivelul ridicat de stres se remarcă ca un indicator important în procesul de îngrășare. 7 din 10 dintre cei care se confruntă cu niveluri de stres mari și foarte mari spun că s-au îngrășat în ultimul an.