Motivele pentru care femeile sunt nervoase zece zile pe an

În timp ce femeile admit cu ușurință că au o stare proastă până la cinci ore pe săptămână, barbații sunt de părere că jumătățile lor sunt nervoase mai des, iar această stare ține până la opt ore pe săptămână, potrivit unui sondaj de opinie citat de dailymail.co.uk.

Două treimi dintre persoanele de sex feminin chestionate au fost de acord cu afirmația că femeile sunt mai instabile în ceea ce privește starea de spirit comparativ cu bărbații. Astfel, una din șapte femei a declarat că o stare de spirit proastă durează mai mult în cazul persoanelor de sex feminin decât o stare de bine.

Dintre cei o mie de bărbați chestionați, 68% au admis că prefere să se retragă când partenerele lor au o stare proastă și doar 15% au declarat că își confruntă jumătatea și îi cer să își revină.

“Stările de spirit sunt un barometru al stării de sănătate fizică și mentală”, a declarat psihoterapeutul Sally Brown. “Cercetarea arată că și bărbații și femeile sunt susceptibili instalării unor stări de spirit proaste din când în când, dar ce este mai interesant este cum administrează cele două sexe aceste stări. Femeile duc lipsă de timp petrecut doar cu ele însele, în timp ce bărbații se bazează pe partenerele lor pentru a fi ajutați să depășească stările neplăcute. De asemenea, nu este deloc suprinzător că 23% dintre respondenți au spus că schimbările dese ale stării de spirit le afectează relația.

Provocările zilnice, de la traficul rutier la tehnologia care uneori eșuează le fac pe femei să treacă repede de la o stare de spirit la alta. Chiar trecerea de la un anotimp la altul are un efect negativ în acest sens. Trebuie ținut însă cont și de factorii hormonali, pentru că în cazul femeilor hormonii au un impact mai mare asupra stării de spirit, a explicat Sally Brown.

“Din fericire, unele alegeri ce țin de stilul de viață, cum ar fi aceea de a ne înconjura de oameni cu o stare de spirit pozitivă, pot funcționa ca un antidot și de multe ori există soluții simple care ajută la ridicarea moralului, după cum susțin jumătate dintre respondenți, care au declarat că o simplă baie caldă îi poate calma și îi poate face să se simtă mai bine”, a mai spus psihoterapeutul.

Cercetarea a fost efectuată asupra unui eșantion de o mie de femei și o mie de bărbați și a arătat că un sfert dintre femei consideră că partenerul de viață este de cele mai multe ori cauza stării de spirit negative.

Factorii care pot face o femeie să aibă o stare de spirit proastă sunt sentimentul de a fi subapreciat, chinul de a ține sub control treburile casnice și a avea prea multe lucruri de făcut în general. Majoritatea femeilor chestionate a spus că a avea câteva ore doar pentru ele însele este suficient pentru a avea o stare de spirit pozitivă, în timp ce una din cinci femei a spus că ajutorul necesar vine din partea copiilor.

Totodată, 22% dintre persoanele de sex feminin chestionate consideră că exercițiile fizice sunt utile în această problemă, una din zece a spus folosește ciocolata ca o soluție, iar două cincimi au răspuns că un pahar cu vin ajută la ridicarea moralului. De asemenea, o cincime dintre femei a spus că mersul la cumpărături ajută, în timp ce una din 20 de femei a identificat un somn bun ca fiind soluția pentru o stare de spirit pozitivă.