Locul din Europa unde oamenii trăiesc până la 100 de ani și sunt feriți de boli

Dorința de a duce o viață lungă și sănătoasă îi împinge pe mulți să urmeze diete stricte și, de multe ori, costisitoare.  De pildă, americanii cheltuiesc aproximativ 10 miliarde dolari anual pe diete, abonamente la sală sau suplimente. Inutil însă, atâta vreme cât efortul zilnic sau dieta sănătoasă nu devin constante ale vieții oamenilor.

Acest fapt este dovedit și de populația din satele răspândite pe crestele munților de pe insula italiană Sardinia, regiune care a fost inclusă de experți între așa-numitele „zone albastre”, unde oamenii trăiesc cele mai îndelungate perioade și unde ratele bolilor cronice sunt cele mai scăzute.