Cum distruge telefonul mobil viața noilor generații. “Tinerii Generației Z sunt în pragul celei mai mari crize a sănătății psihice din ultimii zeci de ani”

După cum a subliniat psihologul social Jean Twenge pentru The Atlantic, statisticile sunt alarmante. Elevii de clasa a 12-a petrec mai puțin timp afară din casă decât o făceau cei de clasa a 8-a în anul 2009, și doar 56% dintre dintre liceeni au ieșit în 2015 la o întâlnire, comparativ cu generațiile X (1961–1980) sau Baby Boomers (1946 – 1964).

Numărul tinerilor care petrec zilnic timp cu prietenii a scăzut cu 40% între 2000 și 2015. Efectele Marii Crize Economice nu se mai resimt, însă doar 55% dintre liceeni au joburi pe perioada școlii, comparativ cu 77%, la sfârșitul anilor ’70. Conduc mai puțin, iar călătoriile pe care le fac depind de părinți. De asemenea, fac mai puțin sex, și își încep viața sexuală mai târziu.

Desigur, mulți părinți pot spune că există și o parte bună, cum ar fi riscul mai mic ca adolescentele să rămână însărcinate. Totuși, izolarea adolescenților are un preț, deoarece rata depresiei și a suicidului a crescut exponențial. “Tinerii Generației Z sunt în pragul celei mai mari crize a sănătății psihice din ultimii zeci de ani”, susține Twenge.

El adaugă că este mai mult decât evident că între această problemă și smartphone-uri există o legătură indiscutabilă. Studiile de caz au arătat că petrecerea timpului în social media și alte activități corelate cu gadgeturile reduc starea de fericire și contribuie la instalarea depresiei și a singurătății, dar și la riscul de suicid. El atribuie multe dintre aspectele dăunătoare ale social media fenomenului cunoscut pe internet drept FOMO (fear of missing out), teama și invidia manifestate față de fericirea afișată de alți utilizatori în postările lor.

Consecințele sunt pe termen lung. Depresia adolescenților este mai mult decât probabil că va avea repercursiuni și în viața de adult, și e posibil să îi fie afectate competențele dezvoltate, în mod normal, odată cu înaintarea în vârstă. Unele dintre cele mai rele efecte ale folosirii echipamentelor electronice sunt diminuate, atunci când sunt folosite mai puțin de două ore pe zi. O soluție ar fi ca părinții să le fixeze copiilor niște limite.