Câteva ore de uitat la televizor, mai dăunătoare decât o zi de muncă. Ce boli faci dacă te uiți foarte mult la televizor și cu cât îți scurtează de viața

Orele petrecute uitându-ne la seriale după masa de seara sunt mai rele pentru sănătate decât orele petrecute la birou, potrivit unui nou studiu publicat în Statele Unite, citat de Daily Mail.  Potrivit Daily  Mail, americanii care petrec mai mult de patru ore pe zi uitându-se la televizor se confruntă cu un risc de dezvoltare a unei boli de inimă sau al unei morți premature mai mare cu 50% decât pentru cei care se uită la televizor mai puțin de două ore pe zi, potrivit descoperirilor recente publicate de American Heart Association.

Autorii studiului spun că mesele bogate și gustările nesănătoase vin la pachet cu statul pe canapea în timpul vizionării.
Pentru a avertiza în legătură cu pericolul „relaxării pe Netflix”, cercetătorii îi sfătuiesc pe oameni să își schimbe meniul gustărilor consumate în timpul vizionării și să ia câteva pauze ocazionale în care să se plimbe, nu să se uite continuu la serialele preferate.

Societatea americană a avut o tendință spre sedentarism care s-a tot accentuat în ultimii ani. Un rol în această direcție l-au avut și mașinile care au preluat din ce în ce mai mult din activitățile fizice de la locurile de muncă, ce i-au îndreptat pe americani tot mai mult spre joburi intelectuale, care presupun însă multe ore petrecute pe scaunele de la birou.

American Heart Association estimează că proporția americanilor care lucrează la birou a crescut cu 83% din anii ’50 încoace. Multe studii au acuzat munca la birou pentru creșterea riscului obezității și a bolilor de inimă; alte studii au ajuns chiar la concluzia că „joburile de birou ucid”, crescând riscurile unei morți timpurii.

Creșterea popularității serviciilor de streaming aduc însă o nouă amenințare sănătății noastre. În Statele Unite, în medie, americanii cu vârsta de peste 15 ani petrec în fața ecranelor, în medie, două ore și 46 de minute. Noul studiu arată că sănătatea noastră se înrăutățește în mod direct proporțional cu creșterea orelor în care ne relaxăm la TV sau în fața altor ecrane.