Consumă kiwi ca să scapi de oboseală și depresie
Cercetătorii au descoperit că persoanele care au mâncat două fructe de kiwi pe zi s-au simțit în mod semnificativ mai puțin obosite și despresive decât cei care au mâncat doar o jumătate de kiwi pe zi.
Constatarea a fost extrasă dintr-un studiu realizat la Universitatea din Otago, ce a implicat studenți de sex masculin, care în general consumă puține fructe și legume proaspete.
De asemenea, acești s-au simțit mai energizați.
Aceste modificări apărute par să fie legate de optimizarea aportului de vitamina C conținut de doza de două fructe de kiwi. Fructele de kiwi sunt o sursă excepțională de vitamina C.
Cititi mai multe pe www.apropo.ro
Ce mai trebuie să citeşti
-
Vești bune pentru șoferi: Ce nouă categorie de vehicule ar putea conduce dacă dețin un permis auto categoria BActualitate · 8 noiembrie 2026
-
La ce renunță românii din cauza prețurilor prea mari. Răspunsul lui Tudor Manea, șeful eMag Group, cel mai mare retailer online din țară VIDEOActualitate · 8 noiembrie 2026
-
Statisticile spun că ar trebui să fim mulțumiți de prețuri, realitatea de la raft e alta. De ce viața pare din ce în ce mai scumpă în România. „Putem să avem zone foarte ieftine, dar și zone unde prețurile sunt foarte ridicate” VIDEOActualitate · 8 noiembrie 2026