Glosofobie fobia de care suferă 3 din 4 persoane
Teama de a vorbi în public (glosofobia) este prezentă, în doze mai mari sau mai mici, în fiecare dintre noi. În timp ce unii reușesc să-și înfrângă această fobie după mai multe apariții publice reușite, alții sunt mai reținuți și găsesc orice scuză pentru a evita acel moment ce le provoacă emoții puternice.
Mai mult decât atât, aproximativ 3 din 4 persoane (74%) experimentează stări de anxietate atunci când vorbesc în public sau se gândesc la asta, iar femeile sunt mai emotive decât bărbații atunci când trebuie să susțină un discurs public, potrivit Statistic Brain Research Institute, un studiu realizat anul trecut.
În realitate, potrivit psihologului Lenke Iuhoș, glosofobia nu este neapărat teama propriu-zisă de a vorbi în public, ci este un conglomerat de alte temeri, precum: teama de a face gafe, teama de a fi criticat, huiduit, teama de a avea parte de persoane dificile în public, teama de a nu fi suficient de interesant, teama de a avea un blocaj și a uita tot ceea ce urma să spunem.
Cum putem depăși tracul?
Pentru a depăși această fază traumatizantă din viața noastră, psihologul Lenke Iuhoș consideră că trebuie să ne activăm acele resurse interioare ale noastre, bazate pe experiențe anterioare, care ne-au făcut să ne simțim bine în calitatea de orator.
-
Preşedintele României, Nicuşor Dan, despre proiectul Via Transilvanica: „Dacă e să am o opinie despre proiectul ăsta, lucrul mai important este că uneşte oamenii. Noi nu prea ne cunoaştem unii pe alţii şi din cauza asta gândim în clişee unii despre alţii şi despre noi ca societate”Actualitate · 19 septembrie 2026
-
Nicuşor Dan, apel la echilibru: Dacă citim presa, pare că suntem în preajma apocalipseiActualitate · 19 septembrie 2026
-
Cum ar putea arăta România dacă agenţia de rating S&P decide pe 2 octombrie să arunce ţara în „junk” ? „Dobânzile la care se împrumută statul fac un salt la 8%, cursul creşte cu trei-patru procente” VIDEOActualitate · 19 septembrie 2026