Cele 16 ore care decid productivitatea. Ce contează mai mult, ce faci la muncă sau ce faci după ce ieși de la program?

Companiile au devenit tot mai eficiente în a optimiza munca: procese mai bune, tehnologie, AI, programe de motivare. Totul pentru mai multă productivitate în cele 8 ore de program. Dar, dincolo de aceste eforturi, există o zonă care începe să cântărească la fel de mult și care rămâne, în mare parte, ignorată de companii: cele 16 ore din afara muncii.

„Avem o mare oportunitate și pe zona de productivitate pentru angajatori. Este o oportunitate în a corela investiția în starea de bine a ngajaților cu rezultatele companiei. Este o rezervă de productivitate pe care o putem angaja, aflată în afara jobului”, a spus Dan Moraru, Country Lead, Wellhub România, în cadrul conferinței ZF HR Trends 2026. 

Este o schimbare de perspectivă care mută discuția despre performanță dincolo de birou. Pentru că, în realitate, randamentul unei zile de lucru începe cu seara precedentă.

„La job creștem productivitate prin motivare, prin AI, prin procese. Dar după muncă, oamenii se întorc în viața privată. Și a doua zi vin cu impactul celor 16 ore petrecute în viața privată”, adaugă Moraru. 

Două lucruri devin esențiale: somnul și recuperarea activă – ceea ce faci pentru starea ta de bine, de la sport la terapie sau alte forme de echilibru, crede el. În lipsa acestora, productivitatea scade, indiferent cât de bine sunt puse la punct procesele interne.

„Dacă m-am recuperat suficient, voi veni conectat, capabil să ofer muncă de calitate. Sunt două procese importante: recuperarea prin somn și recuperarea prin ce fac pentru starea mea de bine, sport, terapie etc”, povestește reprezentantul Wellhub România.