Află cum te poate ucide muncitul mai mult de opt ore pe zi

Publicată în Jurnalul american de epidemiologie, o cercetarea științifică recentă demonstrează că stresul, tensiunea arterială ridicată și dietele nesănătoase alăturate orelor de muncă prelungite, pot fi cauza unor probleme serioase de sănătate.

Studiul a combinat rezultatele dintre mai multe studii făcute în decursul a cincizeci de ani și a condus la ideea că statul prea mult timp la birou va avea ca rezultat o creștere a riscului bolilor de inimă cu 40-80% mai mult decât în cazul unei zile normale de muncă, de opt ore.

Conducătoarea cercetării, Dr. Marianna Virtanen și echipa ei au strâns informații provenite de la 12 pacienți diferiți încă din anul 1958, când cercetătorii au observat că orele lungi de muncă se leagă de bolile pe care oamenii le suferă. În total, studiile au implicat mai mult decât 22, 000 de participanți din Marea Britanie, SUA, Japonia, Suedia, Finlanda, Danemarca și Olanda.

“Există numeroase mecanisme potențiale care pot asocia lungile ore de muncă și bolile de inimă” declară autorul studiului. “Unul dintre ele este expunerea prelungită la stres psihologic.”
Cercetătorii au adăugat că alți factori de stres pot fi hormonul stresului, cortizolul, obiceiurile alimentarea proaste și lipsa de activitate fizică din cauza lipsei de timp liber.